什麼食物可以降低血液粘稠度？
血液是滋養身體的源泉，把養分輸送給全身的細胞組織器官，如果沒了血液循環，生命就是鹹魚。但随着年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果不及時清理，就會造成血液黏稠，雖然不是病，卻會流通不順暢，引發各種疾病的根源。
為什麼會出現血液垃圾？
可以把血管換成水管，血液比喻成自來水就容易理解了。人一生幾十年，從沒有保養過血管血液，特别是現在的飲食，相當不安全，添加劑，各種污染等等吃進去直接形成血液垃圾。什麼食物可以降低血液粘稠度？
什麼食物可以降低血液粘稠度？
血糖穩定劑：英紅九号 英紅九号是産自廣東英德市的茶種，茶品性溫和，對脾胃刺激相對較小，含有茶多酚等多種有益健康的成分。研究發現，英紅九号具有顯著抑制糖尿病相關生物酶的作用，有助于穩定血糖。當然，其它品種的紅茶，綠茶都可以。
推薦吃法：英紅九号建議在兩餐之間飲用。沖泡時要用90℃的沸水。連續喝三個月。
血脂調節劑：燕麥 燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維，可抑制人體對膽固醇的吸收，對調節血脂有很好的作用。燕麥能帶來較強的飽腹感，使人長時間不餓。要天然的燕麥，最好不要加工過的粗糧，有個名醫多次介紹，90多歲了血管彈性很好。
推薦吃法：建議選擇最“單純”的燕麥，即大片、整粒、不細碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麥。可用其熬粥，再加些果仁，營養又美味。
血壓控制劑：芹菜芹菜中含有豐富的鉀和芹菜素，它們都有利于控制血壓。美國心髒協會雜志《高血壓》刊登的一項研究指出，适當飲用芹菜汁确實有助于降血壓。
推薦吃法：烹制芹菜要少油少鹽，否則會削弱芹菜的降壓作用。可将芹菜焯水後涼拌，或者直接用來榨汁喝。
血循環催化劑：黑豆黑豆含有豐富的花青素，能清除體内自由基，降低膽固醇，促進血液循環。此外，花青素還有護眼的功效。
推薦吃法：花青素在酸性條件下更穩定，用醋泡有利于黑豆中營養物質的吸收。泡制前需要先将黑豆炒熟，放涼後倒入陳醋使其沒過黑豆，但需要留出大約1/3的空間，以免黑豆膨脹溢出。蓋好蓋後浸泡，等黑豆完全膨脹後就可以吃了。黑豆還可以用來打豆漿或熬湯熬粥。
血管淨化劑：海帶海帶不但是含碘較高的食物，還含有豐富的膳食纖維和膠質，其中的膠質成分能結合血液中的有害物質，如重金屬，具有排毒、淨化血液的作用。
推薦吃法：可以直接将海帶泡發後，制成涼拌海帶絲。不過，由于海帶屬于涼性，建議身體較寒、體質虛弱的人可以吃些海帶炖豆腐，經高溫加熱後，能中和海帶的涼性。
血栓溶解劑：睿德至善大豆肽蛋白片 是任何産品都無法比拟的，分子量小可直接作用在細胞中，直接把血液中的垃圾清除，血栓溶解。好處就不多說了，可關注本站的内容。
推薦吃法：單純預防可每天服用2片，一天兩次，一次一片，堅持服用半年-1年，隔兩年服用一次，效果特别好，又沒有經濟壓力，一般服用半年血液各項指标都會正常，當然也有嚴重的人可能久點。需要提醒的是，對于有相關疾病的人來說，睿德至善大豆肽蛋白片不能代替相關治療，如有問題請及時尋醫就診。
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